Рецепты
Авторские рецепты
Проверяю, дорабатываю и изобретаю рецепты, которые подходят всем — даже веганам и диетологам. Вкусно, полезно и без лишних усилий.
Забудьте о диетах и химии. Научитесь слышать своё тело и жить по законам природы. Простой подход, основанный на природных ритмах и чистом питании.
Проверяю, дорабатываю и изобретаю рецепты, которые подходят всем — даже веганам и диетологам. Вкусно, полезно и без лишних усилий.
Рассказываю, как сделать вкусную, изысканную и полезную еду доступной каждому. Без многочасовых стояний у плиты.
Вместе делимся эмоциями, стараемся стать лучшей версией себя и, конечно, достигаем результатов.
Древняя мудрость, подтверждённая современными исследованиями. Делюсь только тем, что проверила на себе
Никаких запретов — только осознанность и природные ритмы
Нет универсальных решений — есть твоё тело и твои цели
Любая диета, религия, образ жизни — без осуждения
Единение с природой, а не борьба с собственным телом
Я прошла этот путь сама — знаю как это работает изнутри
Символическая оплата первой консультации — и мы договариваемся о времени звонка
15 min разбора + предложение полноценной работы если откликнется
Подходит для знакомства и быстрых точечных запросов. Один вопрос — один конкретный ответ. Перед встречей я заранее изучаю твой запрос, а на созвоне ты получаешь четкие рекомендации без лишней информации.
Показать полностьюПодойдет тем, кто хочет глубокий и подробный разбор. Мы разберем твое питание, пищевой дневник и результаты анализов. После онлайн-встречи, на которой я подробно разберу твою ситуацию, у тебя останется четкий план действий и документ с персональными рекомендациями.
Показать полностьюПодходит для тех, кто хочет системно заняться здоровьем и почувствовать легкость в теле. В течение 30 дней я буду сопровождать тебя: мы составим план питания, будем корректировать его при необходимости, разберем анализы и подберем персональные рекомендации, а я буду рядом с поддержкой, вниманием к твоему состоянию и ответами на возникающие вопросы.
Показать полностью«Первый раз в жизни я не чувствую, что нахожусь на диете. Елена помогла мне найти свой ритм питания — и я больше не борюсь с собой.»
«Думала, что аюрведа — это сложно. Оказалось, всё очень понятно и применимо в обычной жизни. После консультации я наконец-то сплю нормально.»
«Никакого осуждения, только поддержка. Именно такого специалиста я искала — без запретов и жёстких правил.»
* Отзывы добавляются по мере накопления
Заполни форму — и мы договоримся о времени для твоего разбора
Я свяжусь с тобой в течение 24 часов — а пока загляни в Telegram-канал, там много полезного и интересного.